「組み合わせダイエット(炭水化物ダイエット・ランニング・筋トレなど)」でウエストを引き締め、腹筋を割ること目標としたブログ。
たるんだお腹の脂肪を減らし、体重よりもウエストを減らすことに重点を置いてます。
我慢が苦手な30代男性でもできる、ゆる~いダイエット方法です。
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